火鸡,所有等级,背部,肉和皮肤,熟,烤

每 100 克

水 (克 )57.94
热量 (大卡 )244.0
热量 (千焦 )1020.0
蛋白质 (克 )26.59
总脂肪 (克 )14.38
灰份 (克 )0.93
碳水化合物 (克 )0.16
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )33.0
铁 (毫克 )2.19
镁 (毫克 )22.0
磷 (毫克 )189.0
钾 (毫克 )260.0
钠 (毫克 )73.0
锌 (毫克 )3.92
铜 (毫克 )0.142
锰 (毫克 )0.023
硒 (微克 )37.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.054
核黄素 (毫克 )0.224
烟酸 (毫克 )3.446
泛酸 (毫克 )1.073
维生素B-6 (毫克 )0.3
总叶酸 (微克 )8.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )8.0
叶酸, DFE (微克 )8.0
总胆碱 (毫克 )67.6
甜菜碱 (毫克 )5.7
维生素B - 12 (微克 )0.34
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.59
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.0
维生素D (IU )1.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )4.5
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )4.18
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.01
14:0 (克 )0.1
16:0 (克 )2.64
18:0 (克 )1.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.0
16:1未分化 (克 )0.83
18:1未分化 (克 )4.05
20:1 (克 )0.02
22:1未分化 (克 )0.01
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.7
18:2未分化 (克 )3.18
18:3未分化 (克 )0.19
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.23
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.03
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.04
胆固醇 (毫克 )91.0
色氨酸 (克 )0.288
苏氨酸 (克 )1.145
异亮氨酸 (克 )1.297
亮氨酸 (克 )2.028
赖氨酸 (克 )2.356
蛋氨酸 (克 )0.731
胱氨酸 (克 )0.304
苯丙氨酸 (克 )1.029
酪氨酸 (克 )0.978
缬氨酸 (克 )1.365
精氨酸 (克 )1.887
组氨酸 (克 )0.778
丙氨酸 (克 )1.729
天门冬氨酸 (克 )2.549
谷氨酸 (克 )4.171
甘氨酸 (克 )1.794
脯氨酸 (克 )1.329
丝氨酸 (克 )1.166
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0